Riflessioni sul Fitness

12 giugno 2024

In questi giorni mi sono addentrato (nuovamente) nel mondo della Forza per scrivere un nuovo articolo (un po' lungo) nel mentre, complice anche una gita al RiminiWellness è venuta a galla qualche riflessione sul mondo della palestra e del fitness. Queste riflessioni sono nate dal fatto di cercare di capire cosa voglia dire fitness e wellness (benessere) per le persone e anche un po' da quello che riscontro quando alleno le persone e le introduco appunto al mondo della forza. Se cerchiamo per internet ci sono varie definizioni di fitness come quella del dizionario Oxford: In genetica, misura del successo riproduttivo di un individuo ben adattato al suo ambiente.Educazion...