Come sopravvivere alle feste: guida pratica

15 dicembre 2023

Periodo di feste, cene aziendali magari scappa pure qualche compleanno e tutti gli sforzi fatti in allenamento cominciano a farsi sentire sotto forma di senso di colpa. Ma fermiamoci un attimo e cerchiamo di capire come non entrare in un circolo vizioso fatto di cibo altro cibo e sensi di colpa. In questo periodo si sprecano le guide sul “Come sopravvivere alle feste” i 4 consigli pratici, i 10 step per sopravvivere al Natale (e ai parenti) ecc … - e si mi ci sono accodato pure io con il titolo. Ma invece di sopravvivere non possiamo semplicemente viverci questo momento e basta?Sappiamo che il periodo è quello di mangiate, di bevute e di ritrovi e pur...