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Prova costume: e se quest’anno cambiassimo prospettiva?

Prova costume: e se quest’anno cambiassimo prospettiva?

11 giugno 2025

Con l’arrivo dell’estate, il tema della “prova costume” torna puntualmente al centro dell’attenzione.Pubblicità, social e riviste ci bombardano con messaggi del tipo “Devi perdere 5 kg in 2 settimane!” o “Ecco gli esercizi miracolosi per avere l’addome scolpito!”  Ovunque si parla di come “rimettersi in forma in tempo” per l’estate. Ma la verità è che non esiste una scadenza universale per stare bene con sé stessi, né tantomeno un solo tipo di corpo adatto alla spiaggia.In questo articolo voglio aiutarti a cambiare prospettiva, perché sì, è bello sen...

Murph: Quando l’inferno ha un cronometro

26 maggio 2025

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Cliff Young e perché è importante per il tuo primo passo

22 maggio 2025

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15 maggio 2025

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7 maggio 2025

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ALLENAMENTO IBRIDO: Facciamo chiarezza

30 aprile 2025

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Festività e Fitness

23 aprile 2025

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17 aprile 2025

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9 aprile 2025

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Il segreto dell'allenamento

26 marzo 2025

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Zona 2: perché è così importante?

19 marzo 2025

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